Question

En qué momento se debe realizar el ejercicio de fuerza en una actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

fortalecen los huesos y mejoran el equilibrio, la postura y la calidad de vida, ya que las tareas de la casa (llevar las compras, pasar la aspiradora) y las actividades recreativas (jugar con los niños o los nietos, o hacer deporte) se facilitan y se disfrutan más.

espero te ayude :v