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Hola!!
Los carbohidratos complejos o glúcidos complejos, no son dulces ni cristalinos, para utilizarlos nuestro organismo necesita romperlos.
El carbohidrato complejo más importante de nuestra dieta es el glucógeno, que está formado por unidades de glucosa.
Otro importante es la celulosa (fibra).
Saludos!! :)
Los carbohidratos complejos o glúcidos complejos, no son dulces ni cristalinos, para utilizarlos nuestro organismo necesita romperlos.
El carbohidrato complejo más importante de nuestra dieta es el glucógeno, que está formado por unidades de glucosa.
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