Question

reseña sistema de entrenamiento afap

Answer 1

Respuesta:

Dentro del box de un recinto de crossfit habréis escuchado terminologías de lo más variopintas. Una de ellas son los ejercicios AFAP. Una forma abreviada de decir que esa ronda la tenemos que hacer “As Fast As Possible”, o lo que es lo mismo, con la mayor rapidez posible.

Básicamente, y en resumidas cuentas, los ejercicios AFAP consisten en completar una serie de ejercicios o determinada cantidad de repeticiones y registrar el tiempo en que se realiza intentando realizarlos en el menor tiempo

Explicación: