Visita un supermercado y observa algunos alimentos enlatados, selecciona Cinco y describe el nutriente que contiene y su valor nutritivo. Puedes recoger la información en una tabla como la siguiente.
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Elegir alimentos básicos diarios que sean tan sanos como sea posible: seleccionar la versión con menos grasa de los alimentos que consumes con frecuencia, como los aderezos para ensaladas, los productos para untar, los productos lácteos e incluso los postres. Esto ahorra muchas calorías.
Explicación:
espero te sirva
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