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La aptitud física básica es la cualidad interna necesaria para que cualquier persona pueda realizar cualquier deporte o actividad física, y puede mejorarse o desarrollarse mediante el entrenamiento.
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Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento.
esa es la definición Ojalá te sirva ...bay =D ..
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