Question

Cuantos tipos de entrada en calor hay, nombrarlos y explicar brevemente

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento es una de las fases más importantes de la práctica de ejercicio. Gracias a él nuestros músculos y nuestro sistema circulatorio se preparan para asumir un gasto de energía mayor del acostumbrado, gracias a la mediación del sistema endocrino y su regulación hormonal.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que existen varios tipos de calentamiento deportivo en función del tipo de actividad física que vayamos a utilizar a la hora de hacer deporte. En este artículo veremos un resumen de estas categorías, y de sus características.

Explicación: