Question

que son los ejersisios anaerobic is
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Answer 1

Respuesta:

El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico en el cual es necesaria una respiración rápida. Los ejercicios anaeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempo cortos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico en el cual es necesaria una respiración rápida. Consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.