¿que cualidades físicas necesitan estos atletas para poder lograr ese salto?
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¿qué importancia tienen las cualidades físicas para la ejecución correcta de los saltos?
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Respuestas
Podemos expresar que todo atleta que quiera realizar saltos u cualquier otra disciplina relacionada tiene que poseer cualidades físicas como:
- Velocidad.
- Fuerza.
- Coordinación.
- Flexibilidad.
- Resistencia.
- Agilidad.
Por otro lado, debemos considerar que tener cualidades físicas es de suma importancia para la realización correcta de los saltos, debido a que si no tenemos las habilidades físicas desarrolladas corremos el riesgo de lesionarnos al momento de realizar los.
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La actividad física no es más que una disciplina educativa la cual permite el desarrollo de habilidades y capacidades físicas tales como: la resistencia, flexibilidad, velocidad y fuerza.
¿Qué cualidades físicas necesitan estos atletas para poder lograr ese salto?
- Flexibilidad: Capacidad que le permite a los atletas desarrollar movimientos físicos con mayor amplitud y fluidez de las articulaciones y músculos.
- Resistencia: Capacidad física que permite resistir fatiga para el ejercicio físico constante, durante un tiempo determinado.
- Fuerza: Capacidad o habilidad física que permite el impulso a través de la fortaleza de los músculos de los atletas.
¿Qué importancia tienen las cualidades físicas para la ejecución correcta de los saltos?
Es sumamente importante la consideración y ejecución de las cualidades físicas propias para el desarrollo del salto en las actividades físicas que lo requieren para el logro de un buen salto.
Es por ello, que se considera importante el desarrollo de la flexibilidad para el estiramiento de las articulaciones huesos y músculos, la resistencia al lograr el esfuerzo físico durante un determinado tiempo y sobre todo la fuerza para un buen impulso.
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