Question

Cuál es la diferencia entre relajación y estiramiento

Answer 1

Respuesta:

Cuando nos despertamos solemos desperezarnos a través de un gesto instintivo de estiramiento que el cuerpo adopta para recuperar su tono vital pero también lo realizamos para aliviar la fatiga después de un esfuerzo. Estirarnos nos relaja, nos quita de encima la tensión diaria.