Question

¿ que músculo trabaja en la sentadilla, abdominales y lagartija ?​

Answer 1

en las sentadillas se trabaja el glúteo mayor, responsable del movimiento de la cadera, y los cuádriceps e isquiotibiales que trabajan en conjunto para extender y flexionar las piernas.

en los abdominales el transverso abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, el recto del abdomen, los cuadrados lumbares y los oblicuos externos e internos.

en la lagartija se trabajan los músculos de la parte superior del torso.

Answer 2

Respuesta:

jsjsjsjsj venganza dijo la changa