Question

qué similitud tiene la hidratación y la insolación​

Answer 1

Respuesta:

Somos lo que bebemos. Nuestros cuerpos son más que nada agua (aproximadamente un 60%), y no podemos vivir más que unos cuantos días sin ella. No existe una regla de oro aceptada universalmente para cuánta, exactamente, deberíamos beber, a pesar de las tantas veces que nos han recomendado tomar 8 vasos de 8 onzas de agua al día, un total de 64 onzas. La National Academy of Medicine recomienda que los hombres adultos tomen unas 15 tazas (125 onzas) de fluidos al día y las mujeres 11 tazas (91 onzas), pero los expertos sostienen que la cantidad ideal puede variar ampliamente según ciertos factores, incluidos el peso, la salud y el nivel de actividad de cada persona.

Si esperas hasta tener sed, probablemente ya hayas perdido alrededor del 1 o 2% de los fluidos de tu cuerpo; por eso la sed es una medida clave de la deshidratación. Pero este sistema de aviso no siempre funciona bien en los adultos mayores, dice Kumar Dharmarajan, gerontólogo y director científico de Clover Health, una compañía aseguradora radicada en San Francisco, que explica que a medida que las personas envejecen son menos capaces de percibir su propia sed, "por eso cuando necesitan agua, son menos propensos a responder a esa necesidad

Answer 2

Si una persona se deshidrata y no puede sudar lo suficiente como para enfriar su cuerpo, su temperatura interna aumenta hasta niveles peligrosos. Esto causa la insolación.