Asignatura: Física
Autor: marinareyes21820
hace 1 año

cual es la diferencia entre calentamiento general y calentamiento fisico

yeroskis2020: La diferencia entres estos dos tipos de calentamiento es que uno se hace con todo el cuerpo en general para una actividad física (calentamiento general),y el otro se hace con ejercicios específicos para prepararnos para un tipo de deporte o actividad física (calentamiento especifico

Respuestas

Respuesta dada por: katherinramirez015

Respuesta:

CALENTAMIENTO GENERAL:En él se hacen

ejercicios globales independientemente de la actividad que vayamos a realizar. Primero se moviliza el

cuerpo(desplazamientos,saltos...)intenta...

alternar ejercicios para no forzar una zona del

cuerpo más que otra.

Después se realizan ejercicios localizados en los que actúa una zona del cuerpo(piernas,brazos,tronco...)se destacan aquí los estiramiento,tan útiles para prevenir lesiones.

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO:Afecta sólo a las partes del cuerpo que vayamos a utilizar después.

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