Question

¿Por qué es importante el consumo de nutrientes y vitaminas?

Answer 1

Las vitaminas y minerales son necesarios para una gran cantidad de reacciones metabólicas como el crecimiento, acción antioxidante, función nerviosa y muscular, entre otras. Los micronutrientes son sustancias que no aportan energía, pero son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Fósforo: Regulación de la mineralización Con...

MINERALES: FUNCIONES EN EL ORGANISMO

Potasio: Funcionamiento de las células

Answer 2

Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo (ayudan a la reparación de tejidos, al crecimiento y a la defensa de las enfermedades).

Espero te sirva :3