Question

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico en la salud física y emocional en las personas?.

Answer 1

Respuesta :

El ejercicio fisico ayuda a la autorregulacion, de manera que su practica reduce la intensidad de emociones como la ira ,la agresividad,la ansiedad y la deprecion

explicacion:

Ademas disminuye la sensacion fatiga,por lo que la persona se percibe mas energetica, con mayor capacidad de trabajo. Y descanso mejor