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Explicación:
tener una dieta buena xd
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hola kisthyn soy asli ullon xd y mi coronita por fa
Explicación:
Tener un horario regular de comidas
Comer suficientes calorías
Tomar suficiente vitamina B y proteínas
Beber té verde
Hacer entrenamiento de fuerza
Beber suficiente agua
Reducir el estrés
No comer por la noche
linaresanai2007:
alv xd
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