Question

Cual es la preparación física y térmica del portero​

Answer 1

Explicación:

Son varias las capacidades a desarrollar que se persiguen con los programas de perfeccionamiento y preparación de Porteros, pero sin lugar a duda unas de las más importantes son la maximización de la coordinación y el aumento de la fuerza explosiva con todos los beneficios que ambas ofrecen.

Respecto a la mejora de la coordinación, podemos afirmar que un Guardameta con buenas capacidades coordinativas, dosificará mejor su nivel de esfuerzo y resistencia en cada partido. Sus desplazamientos serán más precisos, la exigencia corporal en cada intervención será más adecuada y lo más importante, la propensión al riesgo de sufrir lesiones será menor gracias a un mayor control de su cuerpo