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Explicación paso a paso:
Los movimientos de halterófila que se utilizan para la competición deportiva son dos, ''snatch'' y ''clean and jerk'', y las variaciones de estos ejercicios se usan para el entrenamiento y aprendizaje de la técnica
tienda2hermanos2013:
hola
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1
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Los ejercicios olímpicos utilizados en la halterofilia son dos: la arrancada (levantamiento en un solo tiempo) y el dos tiempos (levantamiento en dos tiempos), pero cada uno de ellos puede dividirse en varias fases que, utilizadas independientemente, constituirán los mejores ejercicios para el desarrollo de la fuerza ..
Explicación paso a paso:
espero te ayude
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