Respuestas
Respuesta:
Cantidad de tiempo que está realizando una actividad física o ejercicio. ... Es un índice de tiempo temporal, comprende el tiempo total del entrenamiento. Se denomina duración al tiempo que dura algo, un objeto, un material, una prenda, entre otros, o al tiempo que transcurre entre el principio y su fin.
Explicación:
Espero te ayude, toma awita. Bendiciones
Explicación:
La práctica de actividad física debe realizarse bajo ciertos parámetros para lograr
efectos saludables. Las personas adultas debe cumplir al menos 30 minutos de actividad física de
intensidad moderada a vigorosa, 5 o más veces por semana. Los objetivos del presente trabajo se
centran en determinar si la población objeto de estudio cumple con las recomendaciones de práctica
física saludable. Además de examinar si existen diferencias entre los niveles de actividad física
según el sexo, la edad y el nivel de estudio de los habitantes del municipio de Monterrey (México).
Se presenta un estudio de carácter transversal. La muestra fue de 1.008 personas mayores de 15
años (498 varones=49.4% y 510 mujeres=50.6%; M=36.57; DT=17.05, Rango=15-87). Los
resultados revelan una situación de extrema preocupación respecto a la práctica de actividad física,
sólo una cuarta parte de la muestra (26%) cumplen con los lineamientos mínimos para recibir
beneficios saludables de la práctica física. En contraparte, el resto de los participantes (74%)
mencionaron ser inactivos o tener niveles de actividad física muy bajos e insuficientes para generar
efectos saludables.