De que manera debes formemtar actividades que promuevan un estilo de vida saludable y acompañen a una buena alimentación
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Mantenerse en el peso ideal. ...
Aceite de oliva como grasa principal. ...
Lácteos desnatados. ...
Evitar la grasa saturada. ...
Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...
Comer más cereales integrales y legumbres. ...
Mejor carne de ave y pescado. ...
Comer hasta 3-4 huevos enteros por semana
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Leer juntos sobre alimentación y nutrición. Podemos, por ejemplo, buscar recetas para cocinar en familia o investigar sobre el origen de sus alimentos favoritos. Compartir en familia el consumo de alimentos nos permite reforzar hábitos saludables y enseñarles por qué es importante tener una buena alimentación.
Explicación:
espero que te sirva
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