De que manera debes formemtar actividades que promuevan un estilo de vida saludable y acompañen a una buena alimentación

Respuestas

Respuesta dada por: sthefanymartinez876

Mantenerse en el peso ideal. ...

Aceite de oliva como grasa principal. ...

Lácteos desnatados. ...

Evitar la grasa saturada. ...

Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...

Comer más cereales integrales y legumbres. ...

Mejor carne de ave y pescado. ...

Comer hasta 3-4 huevos enteros por semana

Respuesta dada por: ariquimis25

Respuesta:

Leer juntos sobre alimentación y nutrición. Podemos, por ejemplo, buscar recetas para cocinar en familia o investigar sobre el origen de sus alimentos favoritos. Compartir en familia el consumo de alimentos nos permite reforzar hábitos saludables y enseñarles por qué es importante tener una buena alimentación.

Explicación:

espero que te sirva

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