Question

Acuerdos y compromisos para mantener una buena alimentación ​

Answer 1

Respuesta:

10 consejos para una alimentación saludable

Coma alimentos variados.  

Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.  

Tome muchas frutas y verduras.  

Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.  

Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.  

Coma regularmente.  

Beba muchos líquidos.  

Muévase.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

comer manzanas banano y que no sea en exceso solo si tienes ambre toma agua y no comer nada frito que no sea todo el tiempo