hola necesito que me ayuden con una trova sencilla inventada de 10 estrofas que el tema sea la comida por favor necesito ayuda muchas gracias espero me colaboren
Respuestas
Respuesta:
Queeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Explicación:
LA COMIDA.
Todos los días es importante alimentarnos bien y saludablemente consumiendo proteínas, nutrientes, vitaminas, etc.
Y así tener fuerzas y resistencia para nuestras actividades del día.
Esta es una práctica fundamental que se realiza a diario ya que forma parte de nuestra rutina diaria e importante en nuestra salud, si no la realizaríamos no tendríamos la fuerza, resistencia y las ganas para hacer nuestras cosas, con esto nos referimos a llevar una dieta balanceada donde se incluya el consumo de legumbres, lipidos, vitaminas, proteínas, etc.
Estos son los alimentos ricos y saludable de los cuales debemos alimentarnos todos los días de nuestra rutina diaria que nos mantendrán en sana y buenas condiciones. Cuando te sientas lleno se recomienda que después de 10 minutos de la comida se realice por lo menos media hora de ejercicios para bajar el peso y grasas obtenidas para así estar al 100% saludable y en buena forma, se puede realizar los ejercicios acompañado de la familia o amistades de confianza.
Los alimentos son muy relacionados con las comidas ya que los dos ayudan a mantenerse sanamente y en sí los alimentos están dentro de la comida saludable para conformar nuestro plato de comida que nos ayuda de gran manera.
Además debemos evitar el consumo de comidas chatarras o que contengan grasa y sean altas en calorías ya que ahí estamos afectando enormemente nuestra salud y estado físico produciendonos obesidad, es decir, nos elevamos en talla, la ropa nos deja de quedar, los muebles no soportan nuestro peso entre otos problemas que trae consigo la obesidad en las personas. Por eso cada vez que tengamos que decidir u optar por las comidas lo adecuado es elegir las comidas saludables en lugar de la comida chatarra. Todo plato de comida debe ser acompañado con un vaso de gua y si es en familia, que ahiga una jarra de agua en la mesa que ayude a digerir los alimentos no se atoren en la garganta, agua pura o hervida es más recomendable no otras que están azucaradas porque esas también nos producen obesidad o hinchazón en el estómago, a veces dolor estomacal. Mucho mejor tomar agua libre de azúcares que sea pura para el consumo humano.
Un plato de comida acompañado de un vaso de agua siempre beneficia al estado de la persona.
Recuerda siempre alimentarte bien consumiendo a sus debidas horas los tres alimentos del día, DESAYUNO, ALMUERZO Y CENA las tres más importantes para nuestro consumo.