Question

Escribe 3 hábitos saludables para cuidar el aparato locomotor.​

Answer 1

Respuesta:

1   Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

2   Una alimentación saludable y rica en calcio. ...

3   Sol y vitamina D. ...

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en calcio y en hierro para mantener en buen estado las fibras musculares. La espinaca, el berro, las carnes, la acelga, son fuentes de hierro. . Consumir alimentos ricos en calcio, sustancia mineral que da a los huesos la dureza característica.