Question

crees que realizar ejercicios requiere de un aprendizaje antes de practicarlas
Porfa ayuda es para hoy tengo que entreagar

Answer 1

Respuesta:

Hola!

Si, ya que si los hacemos mal podemos maltratar el músculo, y nos podemos hacer dañe irreparable.

Pero con ver un tutorial en Youtube ,o consultar con un profesional en el gimnasio podemos hacerlo bien sin riesgo de lastimarnos.