Question

Me pueden ayudar respondiendo porfavor

Answer 1

Respuesta:

me pasó, cuando te sientas así toma aire y cuenta de el 1 al 100 o piensa en canciones que te gusten y mencionalas, esto te va a ayudar a concentrarte en otra cosa y recuperar tu respiración pasa porque estás teniendo una ataque de ansiedad o pánico causado por estrés, si no logras calmarte podrías desmayarte porque no estaría entrando aire a tu cuerpo.

Explicación:

espero te sirva a veces también ayuda hablar o escribir lo que sientes :3