ACTIVIDAD
1.- investigue y enumere 8 pasos básicos del aeróbico
3.- Investiga sobre las posibles direcciones hacia las que puedes desplazarte con cada paso
Respuestas
Respuesta:
1 : Marcha
2: Paso a lado a lado
3: Cruzar piernas
4: Hops o saltos sobre el sitio
5: Levantar las rodillas
6: Sentadillas con salto sobre step
7: Zancadas con saltos sobre step
8: Pasos Laterales
Explicación:
1: Marcha : Se refiere a caminar
2:Hops o saltos : Significa saltar varias veces
3:Levantar rodillas : Es como las sentadillas pero estirandose
4:Paso lado a lado : Es hacer como el six sax (nose como se escribe xd) o moverse ia la izquierda y derecha
5:Las zancadas : Las.zancadas es como si estuvieras subieno una escalera abajo de dejo un ejemplo:
6:Sentadillas : Las sentadillas son como sentarse y luego levantarse pero a la vez haces ejercicio con tu piernas
7:Cruzar piernas: Solo es cruzarla como estas sentada o sentado das la vuelta a tu pierna de izquierda o derecha como cruzar
8:Pasos laterales: Puedes tener una liga gigante en los ejercicios luego de lo pones entre las piernas y haces sentadillas
Holi espero haberte ayudado en algo disculpa si demore ;3