Question

1).cuánto tiempo hay que estirar antes de hacer ejercicio?



2).¿es recomendable tomar agua durante la rutina ?​

Answer 1

Respuesta:

1- 10 minutos

2- si es recomendable

Answer 2

Respuesta:

creo que diez minutos

Explicación:

si quieres hacer ejercicio tienes que estirarte por 10 minutos (creo) y si es recomendable tomar agua (pero durante el ejercicio)