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Holis! <3
Podemos cuidar nuestro sentido de la vista:
- Leyendo en lugares iluminados.
- Evitando permanecer mucho tiempo frente a la pantalla de un computador, televisor o celular.
- Usando anteojos de sol.
Podemos cuidar nuestro sentido de la audición:
- Evitando escuchar música con un volumen muy elevado.
- Evitando utilizar audífonos, ya que pueden dañar el oído.
- Manteniendo nuestros oídos limpios y secos.
Podemos cuidar nuestro sentido del Olfato:
- Manteniendo nuestra nariz limpia, para respirar y oler limpia, para respirar y oler.
- Evitando olores intensos y desagradables.
- No introduciendo objetos a la nariz.
Podemos cuidar nuestro sentido del Gusto:
- Evitando consumir alimentos o bebidas muy frías o calientes.
- Cuidando la higiene de la boca, manteniendo los dientes limpios.
- Visitando al dentista una vez por año.
Podemos cuidar nuestro sentido del Tacto:
- Evitando la exposición innecesaria al sol, y aplicando protector solar.
- Manteniendo una buena higiene, bañándonos diariamente.
- Consumiendo por lo menos dos litros de agua diariamente para mantener la piel hidratada.
Espero haberte ayudado ✨
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