Question

Define qué es resistencia y la clase de resistencia.

Answer 1

Respuesta:

Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.

Explicación:

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Answer 2

Respuesta:

La resistencia es cuanto tiempo aguantas en hacer algún ejercicio, mientras más resistencia, más tiempo aguantas