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Respuesta:
La fruta es una parte importante de nuestra alimentación que no puede faltar en tu dieta diaria porque además de ser beneficiosa para tu organismo por la abundante cantidad de nutrientes que lleva, es necesaria para garantizar muchas de las funciones que tu cuerpo necesita realizar todos los días.
- Aportan gran cantidad de vitaminas
-portan gran cantidad de minerales necesarios para tu organismo
-Son una gran fuente de antioxidantes
- Contienen mucha fibra
-Te ayudan a evitar la retención de líquidos
- Favorecen tu salud cardiovascular
-Te ayudan a mantener tu peso ideal
- Son muy refrescantes y además están deliciosas
- Resultan ideales para depurar nuestro organismo
- Ayuda a prevenir enfermedades
Explicación:
espero ayudarte
respuesta
de vitaminas y minerales
Explicación:
Juan se beneficia al comer frutas , que el va a crecer fuerte y sano , y no se va a enfermar si sigue comiendo comidas saludables , cómo frutas y verduras . :3