Question

que entiendes por ejercicios de orden? aiiuaaa​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de orden son aquellos ejercicios organizados y estructurados que se realizan en forma disciplinada y que permite una buena organización tanto de un grupo y el espacio.

Explicación:

Un programa de entrenamiento simplemente ha de asegurar que se realizan los ejercicios en un orden adecuado y ha de proporcionar una rutina equilibrada, por lo cual ningún músculo se sobrecarga demasiado o es olvidado en una rutina de entrenamiento. Eso es todo.