• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: javierjarabaescobar
  • hace 2 años
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cuales son las fortalezas que obtendremos por medio de un regimen de entrenamiento preestablecido , explica cada uno​

Respuestas

Respuesta dada por: karemmolina560712
0

Respuesta:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.

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