¿Cuáles son los alimentos ideales a consumir mientras nos ejercitamos?

tatiana09081: Espero te ayude

eddyfernando26: Eh lo copiste

tatiana09081: nono, no me dejaba responder de la manera que corresponde y no me aparecia nada, ninguna respuesta

tatiana09081: y pues por eso te respondi aqui la verdad no me di de cuenta

tatiana09081: lo siento

thelenryt: no la culpes de copiar EddyFernando26

thelenryt: oki

thelenryt: bay

eddyfernando26: Ok

eddyfernando26: Perdon

Respuestas

Respuesta dada por: thelenryt

Respuesta:

Llena tu cuerpo de combustible para el rendimiento diario

Yogurt y fruta.

Sándwich de mantequilla de maní

Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y pretzels.

Batido de recuperación postentrenamiento.

Pavo en pan integral con verduras.

Explicación:

espero que te sirva ten buen día

✨ CORONA PORFA ✨

eddyfernando26: Tu tmbn me diste bro

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