Question

por que hay que tener cuidado con las dietas extremas

Answer 1

por que pueden dar emfermedades graves como cancer,ulceras,ctc

Answer 2

Una alimentación balanceada requiere de una cierta cantidad de nutrientes y vitaminas como la A, C y D, las del complejo B y hierro, entre otros, que son indispensables para los procesos que realiza el cuerpo y es en lo que fallan las dietas extremas. “Cuando ocurren estos déficits, se produce debilidad en las uñas, caída del pelo, resequedad de la piel, caries, anemia y alteraciones digestivas”, explica la nutricionista. “También pueden producir deshidratación, que muchas veces ocurre en las primeras semanas. Se cree que se bajó de peso, pero es solo pérdida de líquidos”