Question

sabemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano pero. ¿sabían que también pueden mejorar su bienestar general la calidad de vida? me ayudan​

Answer 1

Respuesta:

Aumenta tu actividad física. ...

Apuesta por una alimentación saludable. ...

Consolida tus relaciones sociales. ...

Deja a un lado las tecnologías. ...

Mantén actitudes saludables. ...

Cuida de tu bienestar emocional. ...

Darte algún capricho. ...

Evita pensamientos tóxicos.

Explicación: