Question

que tipos de alimentos contribuyen a mejorar mi capacidad fisica​

Answer 1

Respuesta:

Cereales integrales o de grano entero. Nos aportan principalmente hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales. ...

Pescado, frutos secos y aceite de oliva.

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

comer frutas y verduras tanto como se posible todos los días,comer legumbres con regularidad.

Explicación:

nose que más jj