Question

2 consejos que le darías a alguien que quiere hacer el Tábata

Por favor es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

Usa una aplicación para medir los tiempos. ...

Ten claros los ejercicios antes de empezar. ...

Equilibra los ejercicios. ...

Calienta antes de empezar. ...

No te compliques. ...

No le tengas miedo a coger peso. ...

No subestimes los ejercicios con peso corporal. ...

Puedes incluir ejercicios pliométricos e isométricos.

Más elementos…•2 abr. 2021