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nos ayudan en la salud y nuestro cuerpo en la salud los ejercicios nos pueden prevenir enfermedades como son el hígado graso qué es a causa de la mala alimentación .
al cuerpo el ejercicio puede mantener en forma el cuerpo ya que algunas mujeres desean una figura esbelta y para eso es bueno la participación el ejercicio.
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