Que vitaminas tomar para crecer de estatura? Tengo 16 mido 1.56 soy hombre
Respuestas
Respuesta:
ARGININA
Explicación:
ES LA VITAMINA QUE TE AYUDA CON EL BUEN DESARROLLO DE TU CRECIMIENTO
La zona blanca de la sandia, lo que nadie consume, tiene un gran porcentaje de esta vitamina, deber comer la parte blanca, te ayudara a crecer.
Respuesta:
La vitamina D y la vitamina K2 contribuyen al crecimiento de altura ayudando al cuerpo a absorber eficazmente el calcio.
Explicación:
Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento.
Cómo crecer de estatura: Te enseñamos cómo crecer más
Seguir una dieta equilibrada. ...
Usar suplementos y vitaminas. ...
Dormir la cantidad adecuada. ...
Mantenerse activo y hacer ejercicio. ...
Practicar una buena postura. ...
Entender que la estatura depende de la genética. ...
Conocer la edad ósea del cuerpo (edad de madurez de los huesos)
Tratar a tiempo enfermedades o padecimiento crónicos
Visitar un especialista en crecimiento de los niños