Question

Voy al gym, pero cada que voy el instructor me pone una rutina para empezar, pero no quiero ser un pesado ¿Cuánto tiempo más debo de seguir lo que dice para que pueda poner mi propia rutina yo mismo?

Answer 1

Respuesta:

pues puedes hacer una rutina de una hora si tienes pesas mejor

Explicación:

as una rutina puedes buscar en internet de lo que quieres hacer salir a corer y hacer ejercicio afuera es mejor