Question

Como hacer ejercicio sin tener que hacer ejercicio :

Answer 1

Respuesta:

no aser nada durante 5 minutos y aseregersicio por 10 minutos

Answer 2

¡Hola! Soy Kong Yina, responderé a su pregunta.

Respuesta:

Si usted es de las personas que no le agrada realizar ejercicio, pero, quiere tener una vida saludable o estar en forma, puede optar por las siguientes soluciones:

• ¡Caminar! Manténgase en constante movimiento, para que los músculos, articulaciones, espalda, no se encojan.

• Realiza deportes que te agraden, aquellos que no sufras al realizarlos, como por ejemplo, (bailar, correr, nadar, jugar fútbol).
• Además, si desea tener una figura promedio, no olvides una dieta saludable, o reducir la azúcar, sal en tus comidas.