Question

¿como podemos mejorar nuestros niveles de condición física?​

Answer 1

Respuesta:

Caminar rápido.

Trabajar en el jardín (cortar el césped, rastrillar las hojas)

Bailar.

Trotar.

Nadar.

Andar en bicicleta.

Subir escaleras o escalar colinas.

Explicación:

espero que te ayude:3

Answer 2

Respuesta:

pues.con la buena alimentación osea el buen control de los alimentos grasos y las rutinas de entrenamiento (ejercicios) y la{[(DIETA?)]}