Banda ayúdenme
hace mucho tiempo me siento mal tengo un pensamiento en mi cabeza q me da cada poco tiempo y estoy así, ese pensamiento causa q me ponga triste y muy angustiado y necesito ayuda para saber como eliminarlo
En si el pensamiento no hace q me ponga angustiado lo q hace q me ponga angustiado es q ese pensamiento no salga de mi cabeza y me tenga así porfa necesito una solución por culpa de eso me siento apagado
Respuestas
Respuesta:
no pienses mucho en ese pensamiento diviértete ponte propósitos. Metas
Respuesta:
mmm, no puedo darte una respuesta clara (por la misma razón de que no comprendo de que clase de problema estas hablando), pero hare lo que pueda :3
Explicación:
Quizás solo necesitas descansar, a veces los mismos problemas que pasamos en nuestra vida (ya sea trabajo, estudios, familia, etc) tienden a crearnos este tipo de angustias.
Dedícate un poco de tiempo a ti, si es algo que te es difícil de soltar (como un desamor o algún ser querido que perdiste) piensa bien en aquellas vivencias que tuviste con esa persona y saca lo mejor de esas situaciones.
Por ultimo, si es algo que hace mucho quisiste hacer y sientes que no eres capaz … perdón desconocido pero no seas tonto >:c!
Todos podemos lograr lo que sea cuando queramos o nos sintamos listos, no te crees mas problemas por cosas así intenta lo que gustes y no te quedes con ganas de saber "que hubiese pasado si...?"
Eso es todo xd, espero te ayude, no soy una profesional pero me gustaría ayudarte con esto de cierta manera, besos uwu.
espero que te sientas mejor pronto, bye