Question

como se debe proteger ante lo demas al realizar un ejercicio fisico

Answer 1

Respuesta: Cinco formas de evitar las lesiones deportivas

1.Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.

2.Calienta antes de hacer deporte.

3.Conoce y respeta las reglas del juego.

4.Ten en cuenta a los demás.

5.Deja de hacer deporte cuando te lesiones.

¿Qué precauciones debemos tener al realizar ejercicio físico?

Elegir adecuadamente los momentos para realizar actividad física, evitando las jornadas de excesivo calor y humedad. Seleccionar la vestimenta adecuada que permita una buena ventilación y un calzado que permita una buena adherencia a las superficies, así evitarás caídas y lesiones.

Explicación: Ojala que te sirva.

Answer 2

Respuesta:

no peliar y llevarse bien

Explicación:

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