Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:Actividad física 30 minutos diarios.
Beber dos litros de agua diarios.
Realizar 5 comidas diarias.
Comer más frutas y verduras.
Evitar grasas saturadas y alimentos procesados.
Dormir de 7-8 horas diarias
Explicación: Esas son mis recomendaciones para hábitos y rutinas saludables espero que les sirva
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