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El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. También necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho. El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y las heces.
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Por que el agua nos ayuda a idratarnos y sin ella nos enfermariamos ya que el agua es fundamental para realizar algun ejercicio ya que el cuerpo humano esta conpuesto por el 70%.
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