Question

3. Cuanto tiempo es recomendado hacer ejercicio diariamente y cuánta agua deberíamos beber según la OMS (5pts)​

Answer 1

Respuesta:

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), una persona requiere de 100 litros de agua al día (5 o 6 cubetas grandes) para satisfacer sus necesidades, tanto de consumo como de higiene

En su caso, la OMS sugiere que: -Dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana corona plis