¿Qué es una dieta saludable?
nicollegabriela91:
una dieta saludable es que comas saludabel
Se denomina dieta sana a aquella ingesta de alimentos que ayudan a mantener, recuperar o mejorar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación
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se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia
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Una dieta sana es cuando nos alimentamos correctamente aquella ingesta de alimentos que ayudan a mantener, recuperar o mejorar la salud....
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