Question

Resumen sobre la nutrición para nuestro cuerpo inmune

Answer 1

Respuesta:

Conviene incluir en la dieta pescado azul, frutos secos, aceite de oliva, girasol, soja o linaza para asegurar un aporte equilibrado de diferentes grasas esenciales para la salud. Un consumo regular de lácteos fermentados como yogur o kéfir contribuye, asimismo, a aumentar las defensas inmunológicas

Explicación:

espero y te sirva