escriba los alimenros saludables que pueda comer en cada momento
ayuda
Adjuntos:
alejandrodavidvargas:
Cena: puré de calabacín con merluza a la plancha. Postre: mandarinas almuerzo: Bocata de mantequilla
desayuno:Avena cocida con almendras o arándanos rojos secos.
merienda:Infusión con medio bocadillo de queso.
espero te sirva xd
لول لم أكن أعرف xd
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Desayuno: Yogur, manzana, jugo de frutas
Almuerzo: Pollo frito con poco aceite y una ensalada.
Merienda: pan con huevo y leche
Cena: Pollo con arroz
espero te sirva
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