Respuestas
Respuesta:La nutrición es la ciencia que estudia los nutrientes y la forma en que el cuerpo los utiliza y asimila.
Con la evolución de las ciencias, sobre todo la bioquímica, la nutrición hoy en día se enfoca en la secuencia de procesos que sufren los nutrientes dentro del organismo.
Estos procesos se inician desde que los nutrientes son ingeridos hasta que se transforman en energía por medio del metabolismo.
Por otra parte, el término salud propuesto por la Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como un estado de bienestar completo, tanto físico como mental y social, y no simplemente la ausencia de enfermedades.
Contenido
1 Nutrición, cómo influye en nuestra salud
2 Nutrición, relación entre mala alimentación y problemas de salud
3 Nutrición, cómo el consumo de alimentos saludables ayuda a prevenir algunas enfermedades
4 Nutrición, alimentos de origen vegetal que no deben faltar en nuestra dieta diaria
Nutrición, cómo influye en nuestra salud
Se puede decir que la nutrición desempeña de forma individual y poblacional un papel fundamental en la manutención de un estado de salud adecuado.
De hecho, hoy en día los alimentos no se consideran simplemente como un vehículo para saciar el hambre.
Ellos proporcionan los nutrientes necesarios para la formación, construcción y reparación de tejidos; con el objetivo fundamental de prevenir enfermedades.
Por lo tanto, una buena nutrición puede influir positivamente en la calidad de vida de las personas.
Puedes lograrlo con una alimentación equilibrada aliada a buenos hábitos de alimentación, así como a la práctica de actividad física.
Explicación:
La alimentación, es uno de los pilares de la salud. De hecho, se dice que somos lo que comemos. Por esta razón, es muy importante tener una buena alimentación.
La alimentación saludable, se basa en el consumo de los alimentos adecuados para cada persona. Se trata de una alimentación balanceada, que incluye todos los nutrientes necesarios para el organismo.
Los expertos recomiendan seguir una dieta variada, en la que se incluyan frutas, verduras, legumbres, cereales, carnes, pescados, lácteos, etc. Todos estos alimentos aportan nutrientes esenciales para el organismo y ayudan a mantenerlo en buen estado.
¿Qué es un artículo de opinión?
Es un texto en el que se expresa una opinión personal sobre un tema. Puede tratarse de cualquier tema, desde la actualidad política hasta la moda, pasando por la música o la literatura.
Un artículo de opinión puede ser muy personal y subjetivo, ya que se trata de una opinión propia, pero también puede ser más objetivo si se trata de un análisis de un tema desde una perspectiva más neutral.
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